top of page

UTELEKER FOR BARN

Uteleker for barn gir lekeglede, bevegelse og frisk luft. På denne siden finner du morsomme og enkle uteleker som passer for barn i alle aldre.

Klassiske uteleker for barn – Aktive leker ute – Kreative uteaktiviteter – Uteleker i hagen – Leker på lekeplassen

Leker

LEKER

Steinspill

En holder fem små steiner i hånden og slipper dem ned på bakken. Dette må gjøres med nøyaktighet, for steinene må verken komme for langt fra hverandre eller for tett sammen på bakken. Så tar man opp en av steinene og kaster den opp i lufta. Mens den er i lufta, skal man ta opp en ny stein så fort at man rekker å fange den første i hånden igjen. Har man greid dette, lar man de to steinene falle på bakken igjen. Så tar man opp en av steinene og kaster den opp i lufta igjen. Denne gangen gjelder det kjapt å plukke opp to steiner før man fanger den første. Neste gang er det tre og nest siste gang fire steiner. Gjør man en feil, overtar nestemann, og den som greier alle fire steiner først, har vunnet. Spillet kan varieres med for eksempel to steiner i lufta og selvfølgelig også med flere steiner på bakken.

Kaste på stikka

Å kaste på stikka er et gammelt spill. Tidligere brukte man femøringer. De var passe store og tunge. Nå kan man bruke kronestykker, men de er litt for små og lette.  Man kan eventuelt kjøpe «stikkalekemynten», som er en etterligning av femøringen.

  • Man setter en pinne ned i bakken, og stiller seg opp med en avstand til pinnen som man blir enige om. (Man kan bruke en strek istedenfor en pinne.)

  • Så hiver alle spillerne etter tur et kronestykke eller en «stikkalekemynt» og prøver å komme nærmest pinnen/stikka.

  • Den som ligger nærmest stikka, trenger ikke å kaste flere ganger.

  • De som ligger dårligere an, kan kaste flere mynter til de har fått en bedre plassering eller klarer å «dunke» bort den som leder. Når ingen vil kaste flere mynter, tar den som ligger nærmest pinnen en mynt og sier enten kron eller mynt og kaster den opp i lufts. Hvis man sier for eksempel kron og mynten lander med kron opp, får vedkommende ta alle de myntene som ligger med kron opp.

  • Den som ikke har flere mynter igjen, er ute av leken.

 

Det finnes mange varianter av dette spillet.

Kappe land

Risp opp en firkant på ca. 1,5 x 1,5 m på bakken. Det fungerer best der det er jordbunn. Snurr kniven rundt, og den deltakeren knivbladet peker mot skal begynne. Kniven skal første gang kastes fra utsiden av firkanten. Om kniven ikke står i bakken inne i firkanten, er det motstanderen sin tur. Står kniven i bakken, rispes det opp et jordstykke med en rett linje i knivbladets retning. Da kan knivkasteren velge hvilket av de to landstykkene han vil ha. Det andre landstykket får motstanderen. Heretter må begge stå inne i sitt land når kniven kastes og når man risper opp nye landområder. Kast kniven annenhver gang. Hver gang kniven står i bakken, får man rispe opp mer land. Slik fortsetter leken til en får så lite land at han ikke klarer å stå inne på sitt jordstykke. Da har den andre vunnet.

Rett i bøtta

Sett opp en vaskebøtte. Bruk stoffballer, tennisballer, garnnøster, steiner eller lignende. Bli enige om hvor langt fra bøtta dere skal stå. Bestem på forhånd hvor mange ganger man får lov til å kaste. Den som får flest steiner/baller i bøtta, har vunnet.

Potetløp

Det første som skjer i et potetløp, er at deltakerne stiller seg på rekke og rad langs en linje med hver sin potet i en skje. Når startsignalet lyder, begynner de å løpe den forutbestemte veien. Poteten skal ligge i skjeen gjennom hele løpet. Det er ikke lov til å holde på poteten. Dersom man mister poteten, slik at den detter ned på bakken

Eggkasting

Del inn i lag – 2 deltakere på hvert lag. Lagene skal kaste egg til hverandre uten at egget knuses. Det laget som får flest kast har vunnet. Avstanden skal være lik for alle.

Sekkeløp

Sekkeløp er en konkurranse som består i at deltakerne går opp i en striesekk (søppelsekk kan også brukes). Deltakerne holder sekken ved hoften og hopper så fort de kan en avtalt distanse. Alle står på linje og starter samtidig. Den som kommer først til mål, har vunnet. Den som taper, går ut av leken. Slik fortsetter konkurransen til det er kåret en vinner. Lag gjerne en stafett. Da må man hoppe frem og tilbake.

Vippe pinne

  • Du legger en pinne (ca. 30 cm) oppå to steiner som står med et lite mellomrom.

  • Med en annen pinne (ca. 50 cm) vipper du pinnen av gårde.

  • Det gjelder å vippe den så langt som mulig.

  • Den som vipper pinnen lengst, har vunnet.

Kaste hestesko

Stikk en pinne i jorda. Bli enige om kasteavstand og antall kast. Det gjelder å kaste hesteskoen så nær pinnen som mulig. Aller helst skal hesteskoen slynge seg rundt pinnen.

Kaste på bokser

Man trenger ti tomme blikkbokser og seks tennisballer. Bli enige om avstand frem til boksene. Bruk et bord som du kan stable de ti boksene oppå hverandre på. Det skal være fire bokser nederst, så tre bokser, to bokser og øverst én boks. Poenget er å rive ned alle boksene med færrest mulig kast. Man har maks seks forsøk. Den deltakeren som klarer å rive boksene med færrest kast ,har vunnet.

Gå på bokser

Dette blir nesten som å gå på stylter. Du trenger noen tomme hermetikkbokser (en boks til hver fot) og tau. Lag et hull på hver side av boksen, ca. 1 cm fra bunnen. Tre tau gjennom hullene og knyt tauendene sammen til en løkke som er passe lang å holde i når du står oppå boksen. Når du strammer løkken holdes boksene på plass under foten. Lager du en stafett trenger du flere par med bokser. Det gjelder å gå fortest mulig og samtidig holde balansen. Detter man ned av boksene må man starte på nytt.

Spikerstafett

Til spikerstafett trengs spiker, planke og hammer. Del inn i lag. Noen meter foran hvert lag legges en fjøl og en hammer. Del ut en spiker til hver deltaker. Når den første deltakeren på laget har spikret ned sin spiker, er det den neste på laget sin tur, og så videre. Det laget som er først ferdig, har vunnet.

Siamesiske tvillinger

Man går parvis sammen. Høyrefoten til den ene og venstrefoten til den andre blir bundet sammen ved ankelen. Ikke bruk for tynt tau. Rep eller skjerf passer best. Lag en startstrek og en målstrek. Gjør leken utfordrende med en vanskelig løype med hindringer. Konkurransen kan gjennomføres som stafett eller på idealtid.

Tautrekking

Tautrekking er en gammel idrettsgren. Bruk et solid tau som er minst 15 m langt. Det er må være en dommer og et rødt og et blått lag. Antallet deltakere kan være fra to og oppover, men det må være like mange på hvert lag. På midten av tauet er det en blå og en rød markering med minst to meters mellomrom. Til merking kan du bruke et bånd eller tape. Målet med konkurransen er å trekke det andre laget over deres «merke». Det er ikke lov til å surre tauet rundt hendene.

Hinderløype

Tilpasses alder og ferdigheter. (punktum)

Det å ta seg frem i terrenget krever en allsidig bruk av kroppen. Lag og merk en løype i terrenget. Se etter muligheter for å lage hindre av ting som finnes i naturen.

Forslag til hinder:

  1. Balansere på stokker eller steiner

  2. Krype under eller over stokker

  3. Klatre i tre

  4. Klatre opp eller ned en skrent, med eller uten tau

  5. Hoppe over noe

  6. Smyge gjennom noe

  7. Løpe mellom hindre

Lages det konkurranse, gjelder det å forsere løypa på kortest mulig tid.

Tur på idealtid

Lag en oppmerket rute som skal gås på idealtid. Den som kommer nærmest den fastsatte tiden, har vunnet.

Hvem er lekenes mester?

Utfordringene må tilpasses deltakerne. Ikke for vanskelig og ikke for lett. En person må melde seg som dommer og tidtaker. I denne konkurransen gjelder det å være sterk, rask og smidig. Den som sammenlagt kommer best ut, er lekenes mester.

Å stå i rangere`n

Tre stykker går sammen. A, B og C. A og B spiller ballen til hverandre, mens C skal prøve å fange den. Klarer C å berøre ballen, skal han bytte plass med den som kastet ballen sist.

Hønemor og reven

Her bør man være 6–8 personer. Det er en rev og en hønemor, og resten er kyllinger som hønemor skal passe på så de ikke blir spist av reven. Hønemor og alle kyllingene holder rundt livet til hverandre og danner en rekke. Hønemor står først i rekka. Reven står foran hønemor og skal prøve å få tak i den bakerste kyllingen (nok å berøre). Hønemor sin oppgave er å passe på alle kyllingene og hindre reven i å få tak i den bakerste kyllingen. Klarer reven å berøre den bakerste kyllingen, skal hønemor være rev. Reven blir da til kylling og henger seg på bakerst i rekka – og slik fortsetter leken til alle har prøvd å være rev.

Bryting

Lag en sirkel med for eksempel kritt, spray, kvister eller tau. Bruk det som er tilgjengelig. Er dere på stranda, er det jo bare å streke opp en sirkel i sanden. Det gjelder å få motstanderen ut av ringen. En variant er å holde hendene på ryggen.

Bryting på ett ben

To eller flere står på ett ben. Bøy kneet og hold benet bøyd med den ene armen. Den andre armen holdes på ryggen. Plassen er ikke avgrenset. Det gjelder å få motstanderen/motstanderne til å miste balansen ved å puffe og dytte. Alle som mister balansen ryker ut. Til slutt står en vinner igjen.

Revkrok

Revkrok er en lek som går ut på at to personer ligger på bakken. De ligger andføttes med hoftene omtrent ved siden av hverandre. Spillet går ut på at begge løfter det benet som er nærmest den andre, og så hektes de to bena i hverandre. Målet er å få den andre personen ut av balanse.      

Håndbak

Å bryte håndbak er en kraftprøve hvor man sitter rett overfor hverandre med albuene tett inntil hverandre på bordet. Man holder tak om hverandres ene hånd og prøver å vri motstanderens hånd til siden og nedover til håndbaken treffer bordet. Den som klarer å få lagt ned motstanderen, har vunnet.

Stein, saks, papir

Stein, saks, papir er et enkelt spill som ofte brukes til å avgjøre småting mellom to personer. Spillet er i bruk over store deler av verden.

Reglene er enkle. Hver spiller starter med knyttet neve, og beveger armen opp og ned et avtalt antall ganger (vanligvis tre eller fire) før begge spillerne viser tegnene samtidig. Tegnene er som følger:

  • «Stein» (knyttet neve) – taper for papir (pakket inn), vinner over saks (sløver)

  • «Saks» (peke- og langfinger utstakt i ca 30–45 graders vinkel, vertikalt) – taper for stein (sløves), vinner over papir (klipper).

  • «Papir» (hånden ut, alle fingrene sammen horisontalt) – taper for saks (klippes), vinner over stein (pakker inn).

 

Hvert tegn slår altså et annet.

Balansere på slakk line

Å balansere på slakk line er kort fortalt å spenne opp en line mellom to trær og balansere på den. En fin og morsom måte å trene muskler, balanse og konsentrasjon på. Man får kjøpt slakkliner, men har du ikke, kan du jo prøve å knyte opp et tykt rep. En nybegynnerline er ofte 5–10 meter lang. Du må være tålmodig, for det er ikke enkelt – men øvelse gjør mester …

Hvordan gå på line

  1. Sett foten langsmed linen, se rett frem og gå opp på linen i en bestemt bevegelse.

  2. Forsøk å holde balansen ved å bevege armer og ben, men husk at når du begynner å få kontroll, skal du holde balansen ved å bevege hofter og skuldre, ikke armer og ben.

  3. Etter et par timers øving klarer de aller fleste å stå på linen, og da kan man prøve sine første skritt.​​​​​​​​​​

Ut i naturen

UT I NATRUREN

Hva heter fuglene?

Vil du gjøre deg kjent med fuglene ute i naturen? Da trenger du en fuglebok, helst en håndbok i et format som er praktisk å ta med på tur. Det finnes applikasjoner du kan laste ned på mobilen din hvor du finner både bilder og lyd. Om vinteren kan du lokke småfuglene til fuglebrettet for å bli bedre kjent med dem.

​​​

Hva heter markblomstene?

Gjør deg kjent med naturens vakre blomsterflora. Skaff deg en blomsterbok i lommeformat. Ha den alltid med deg når du er ute og går tur. Slik lærer du etter hvert navnene på markblomstene.

Er dere for eksempel flere samlet på en hytte, kan dere lage en konkurranse om hvem som klarer å samle flest sorter i løpet av en avtalt tid.

Lag ditt eget herbarium

Er du spesielt interessert i blomster, kan du lage ditt eget herbarium. Til dette trenger du en flora. Et herbarium er en samling av planter som er presset, tørket og forsynt med etiketter med navn, funnsted, dato og samlerens navn, ofte også med andre opplysninger, for eksempel om voksestedet. Når du skal presse plantene, legger du dem til tørk inne i en avis og legger noe tungt over, for eksempel bøker. Plantene blir festet med smale papirstrimler på papir eller kartong. Etter pressing ordnes plantene enten alfabetisk eller etter hvilken familie de tilhører.

Naturens mangfold

Det finnes mange naturhåndbøker om forskjellige temaer som gjør det ekstra spennende og interessant å ferdes ute i naturen. Gjør deg kjent med for eksempel:

  • Trær

  • Urter

  • Steiner

  • Fugler

  • Småkryp

  • Dyrespor

  • Stjernehimmelen

Lag en blomsterkrans

Bind sammen små buketter med grønn blomstertråd. Når kransen er så stor som du vil ha den, avslutter du med å feste endene sammen.

Lag en vakker blomsterbukett

Her er det bare fantasien som setter begrensninger. Liten og lubben, spinkel og luftig, blomster i forskjellige lengder og farger, ensfarget, med kvister, blader og strå, pyramideformet – hva som helst. Bind gjerne blomstene sammen med en blomstertråd, slik at buketten beholder den fasongen du ønsker. Finn en passende vase og sett den på bordet til glede for alle …

Borddekorasjoner til jul

Om sommeren/høsten kan du samle materiale til borddekorasjoner til jul. Sett dekorasjonene i potter og fat.

DU TRENGER:

  • En tang

  • Lim

  • Ståltråd/blomstertråd

  • Oasis

  • Ting du har funnet i naturen, slik som mose, lyng, tørket sopp, nøtter, pressede blader, kvister, røtter, kongler, kornaks, granbar, einekvister.

  • Gammel julepynt. Glasskuler etc.

  • Til slutt kan dekorasjonen sprayes med lakk, men det er ikke nødvendig.​

Borddekorasjoner til jul

Om sommeren/høsten kan du samle materiale til borddekorasjoner til jul. Sett dekorasjonene i potter og fat.

DU TRENGER:

  • En tang

  • Lim

  • Ståltråd/blomstertråd

  • Oasis

  • Ting du har funnet i naturen, slik som mose, lyng, tørket sopp, nøtter, pressede blader, kvister, røtter, kongler, kornaks, granbar, einekvister.

  • Gammel julepynt. Glasskuler etc.

  • Til slutt kan dekorasjonen sprayes med lakk, men det er ikke nødvendig.

KOSELIG BOK FOR BARN

Liker du humor? Da vil du kanskje like humoristiske rim også!

Ta en titt på boken min her!

  • 115 HUMORISTISKE OG FANTASIFULLE RIM

  • FOR  BARN FRA 3-10 ÅR

  • PERFEKT TIL HØYTLESNING

  • MORSOMME OG VARIERTE TEMAER

Les smakebiter fra boken her!

bottom of page